Меня сейчас на работе похвалили, сделали комплимент. Сказали, что я неплохо в последнее время подтянула фигуру.
А что, мне приятно. Я толком занимаюсь 2 недели, но чувствую, что меняется само ощущение. Я не смотрю на цифры на весах, не хочу заморачиваться. Просто в свое удовольствие занимаюсь в тренажерке, дома. И слежу, что кушаю, хотя опять же без излишних тревог и всего такого.
У меня персональная программа тренировок рассчитана на 3 месяца. Интересно, как поменяюсь за это время)))
Буду стараться...