Потихоньку прихожу в норму после прошлой недели, ТТТ
Заставляю себя думать о том, что мне дорого, на чем надо акцентировать внимание. Все остальное пусть проходит мимо.
На удивление, сейчас помогают сны: они светлые и теплые, будто показывают: думай об этом, тебе больше ничего не нужно.
Ну, и движуха, конечно. Дома устраиваю тренировочки небольшие.