Мама тоже хочет немножечко похудеть. Решили, что будем учиться контролировать еду вместе. Вместе ж веселее, тем более, что по факту 5 дней в неделю мы с ней вместе.
Начинаем с сегодняшнего дня. Выдержки нам)))
За март я научилась контролировать то, что ем. И увидела все лишнее. Сейчас буду дальше работать над рационом. Поняла, что нынешний вес для меня - слишком много. Надо по чуть-чуть избавляться от него))) аккуратненько)))