Кушать стараюсь меньше и полезнее, зарядку делать. Выбрала для себя бодифлекс: нравится неторопливость, но эффективность в плане того, что я чувствую мышцы. Они у меня есть %) а я о них давнооо забыла...
Делаю маленький комплекс в 5 минут утром, побольше, минут на 20-30 - вечером. И через день пресс+отжимания+приседания с облегченным грифом от штанги. Это все однозначно делает меня бодрее: я встаю в 6.30, и уже не падаю сонная обратно еще на часок, когда Димка уходит. Приятно.
Воть... надеюсь, получится войти в норму потихоньку.
Вот смотрю на этого хомяка и думаю, что это олицетворение меня)))) сделать что ли себе сувенирку с ним, типа магнитика...)))))