Сейчас пересмотрела "Кортео". вот подобные шоу всегда пробуждают желание самому развиваться, что-то делать, а не просиживать попу у телевизора.
И вот сейчас думаю, что еще мне надо к домашним упражнениям добавлять. Хочется что-то на гибкость и растяжку. Копаю. И параллельно мечтаю о теплой весне. На улице заниматься - сплошное наслаждение! Вот все-таки лично мне дома и в залах стены "мешают" (не иначе в том же смысле, что и в поговорке про плохого танцора ). А на улице мне как-то свободнее, что ли. Даже в том плане, что я могу изменять тренировки. Скажем, могу пробежаться перед работой, а могу после. Или вообще забить на обед и пойти на стадион. Зима в этом плане, конечно, не сильно удобна))) так что сейчас уличные забавы сводятся к скаканию по хорошо утрамбованным сугробам. Правда, это у нас необходимость: либо сугробы, либо отличный лед))) я все-таки за первое.
На самом деле, надо все-таки добраться до турника. Посмотреть, насколько сильно мешает куртка. А то можно немного подключать. Мне, кстати, пресс качать на турнике не в пример приятнее, чем лежа, как обычно. Вот почему я и страдаю по домашнему турнику)))
Ну, а пока - стандартно: танец, растяжка, немного штук на гибкость. Я балбес, забываю отжиматься((( а надо, руки опять никакие. Но самое главное (и трудное для меня) - следовать этим планам... Я ж та еще лентяйка)))

Пишет  +Crispin+:

Прелесть, что за зверюго!

26.01.2011 в 00:21

Пишет  +NoX+:

Еноты они ж такие еноты

URL записи

URL записи

Нежно люблю инфу по мероприятиям, которую спускает нам администрация.
вот на сегодня у них значились два концерта в музыкальной школе. В 14.00 и 17.00. Музыкалка хорошая, я пошла. Сейчас должна была сидеть на концерте)))
вот только концертов нет. Есть сдача долгов и пересдача экзаменов. Класс. Отправили послушать

А... Кир на "Прорыве" будет или нет... подарок-то так и лежит, отдать хочется. Вещичка ведь его, не смогу никому передарить.

Муторно так... вся неделя через чернуху. Охренеть можно от такой работы, честное слово. Один день нормальный. Кровища, кровища. И некролог! Под занавес. Завтра его еще дописывать...
В зоопарк хочу. Ужасно хочу в зоопарк и фоткать. Завтра денежку дадут, надо поглазеть, смогу выбраться или нет.
А башка трещит... ыххх...
Короче. Ща смотрю мульт, потом к своим, потом городские новости и спать.

Серый шарф на столе сегодня почему-то особо притягивает к себе взгляд. Ассоциации. Надо его убрать подальше, а вытащить ближе к "Прорыву".

В связи с террористическим актом, произошедшим в аэропорту «Домодедово», просим вас ознакомиться с информацией о потребностях и порядке сдачи донорской крови для пострадавших.
Пострадавшие в террористическом акте в аэропорту «Домодедово» доставлены в больницы Москвы и Московской области (в ЦРБ г.Видное, ЦРБ г.Одинцово и в московские клиники –– Институт хирургии им. А.В. Вишневского, ГКБ №1 им. Н.Н. Пирогова, НИИ им. Н.В. Склифосовского, НИИ Нейрохирургии академика Н.Н.Бурденко, учреждения ФМБА России (КБ №№83, 85, 86, МБЦ им. А.И. Бурназяна), а также в больницы №№ 1, 6, 7, 12, 13, 15, 20, 31, 36, 64, 68, 71, 79). Кровь для этих людей будут принимать Московская городская станция переливания крови (филиалы на м.Беговая и м.Царицыно), Московская областная СПК (м.Шоссе Энтузиастов), Центр крови ФМБА России (м.Щукинская).
Руководство Московской городской СПК просит доноров отложить свой приход на кроводачу до 31 января. На этой неделе ожидается большой поток доноров, и медицинский персонал может не справиться с наплывом желающих сдать кровь.
Горячая линия по сдаче крови 8 (800) 333-33-30

ДЕНЕЖНАЯ ПОМОЩЬ:
Москва:
Реквизиты лицевого счета для перечисления благотворительной помощи пострадавшим во время теракта в Домодедово.
· Департамент финансов города Москвы
(Департамент социальной защиты населения города Москвы л/с 0714891000450740)
· ИНН 7704253064
· КПП 770101001
· р/с 40603810300003000001 в Отделении 1 Московского ГТУ Банка России, г.Москва 705
· БИК 044583001
· КБК 148.30303020020000.180.

Подмосковье:
Благотворительный счет для сбора пожертвований от граждан и организаций в помощь пострадавшим в результате взрыва в аэропорту Домодедово
Открыт в ОАО «Сбербанк России» г. Москва, Наро-Фоминское ОСБ №2572 (БИК 044525225, к/сч. 3010 1810 4000 0000 0225).
Денежные средства перечисляются на адрес:
Фонд «Содействие» ИНН 5030044815 КПП 503001001 расчетный счет 4070 3810 7402 7000 0248.
При перечислении денежных средств указывается назначение платежа: благотворительный взнос пострадавшим вследствие взрыва в аэропорту Домодедово.

Предварительный список погибших, составленный по обнаруженным документам.
http://www.mchs.gov.ru/index_emergency201011.html
СПИСОК госпитализированных в ЛПУв результате взрыва в аэропорту «Домодедово»
http://www.mchs.gov.ru/index_emergency200381.html
Телефон "горячей линии" ЦЭПП МЧС России для пострадавших, а также родственников погибших и пострадавших - 8 (495) 626 37 07

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Поможем пострадавшим в Домодедово

Для оказания медицинской помощи пострадавшим в результате теракта в аэропорту Домодедово медикам требуется большое количество крови для переливаний. Уже в день теракта начали приходить первые доноры. Но запас крови быстро истощается, поскольку ведутся сложные операции, многим пострадавшим необходимо восполнить кровопотерю.

Доноров для пострадавших ждут в пунктах приема крови в столице. Полную информацию об их адресах и часах работы можно узнать по телефону горячей линии Службы крови 8-800-333-33-30, а также на официальном сайте www.yadonor.ru.


Прошу перепостить!!!

Пишет  Lina Clean:

)))) Верим в чудеса? Потому что делаем сами

24.01.2011 в 14:59

Пишет  menthol_blond:

серьезное. прошу перепоста
Ребятки, сейчас я попрошу пиара
Тут такое дело
Может, кто помнит - я года полтора назад писала тут про один совершенно потрясающий московский кукольный театр. Тот самый, который ставит "Винни-пуха" для детей, а плачут на спектакле взрослые. Помните - хорошо. Нет - поверьте на слово, потому что иначе верить будет нечему.
Театр "Волшебная лампа"хотят закрыть. Он находится в самом центре Москвы рядом со зданием ЛУК-ойла. И ЛУК-ойлу очень нравится соседская территория. Все все поняли?
Срок выселения театра из здания - 1 февраля. Времени в обрез.

Сейчас руководство театра пытается встать на уши и отстоять свою сцену. И маленький зал с разноцветными креслами. И колокольчик, который передают всем зрителям перед началом сказки. И Винни--Пуха с Кристофером Робином. И спектакли, на которых дети улыбаются, а взрослые улыбаются сквозь слезы. Я - один из таких взрослых. Поэтому по просьбе руководства театра я, рядовой зритель, подписываю письмо президенту России. Честно говоря, для того, чтобы с "Волшебной лампой" не случилось ничего плохого, я готова написать хоть Воланду, хоть Вольдеморту. Театр того стоит.

Итак, смотрите:
Вот пресс-релиз руководства театра:

читать дальшеДорогие друзья! Московский театр детской книги «Волшебная лампа» попал в беду. Компания ЛУКОЙЛ планирует в ближайшие дни начать реконструкцию здания 9/2 по Сретенскому бульвару, первый этаж которого занимает театр.

Компании ЛУКОЙЛ проще и удобней разгромить здание и выстроить заново. Театр мешает Компании ЛУКОЙЛ! Президент компании господин В. Алекперов предложил Театру «Волшебная лампа» освободить помещение до 1 февраля. Причем никакого альтернативного здания театру, само собой разумеется, никто не предлагает.

По сути дела, это означает, что один из лучших профессиональных театров для детей, лауреат многих авторитетнейших премий, как международных, так и российских, в том числе - и Государственной премии РФ, театр, который на протяжении многих лет пользуется неизменной популярностью и любовью у детей и родителей, буквально через несколько дней может оказаться на улице, безо всякой надежды обрести новое помещение.

Если вам небезразлично, увидят ли ваши дети спектакли по сказкам Пушкина и Милна, Андерсена и Киплинга, узнают, что такое настоящий Театр, перепостите, пожалуйста, это сообщение у себя в журнале.

Мы просим вас также зайти на официальный сайт Президента РФ и разместить от своего лица приведенное ниже письмо (можно написать и самим, но в письме должно быть не больше 2 тысяч знаков). Для этого придется пройти несложную процедуру регистрации, которая займет всего несколько секунд. Не дадим пропасть театру! Защитите право наших детей на настоящее искусство!

а вот письмо для Медведева Дмитрия Анатольевича. Его отправляют вот здесь - letters.kremlin.ru/

Текст письма под катом:

читать дальшеУважаемый господин Президент! Один из лучших детских театров Москвы, Театр детской книги «Волшебная лампа», находится под угрозой уничтожения. Театр был создан 22 года назад, и с тех пор на его умных, добрых и талантливых спектаклях выросло не одно поколение маленьких зрителей.

Главная задача, которую ставит перед собой театр – это воспитание в детях любви к чтению, интереса к книге. Задача поистине бесценная в нынешних условиях, когда в России, да и во всем мире катастрофически падает уровень читательской культуры. Все спектакли театра поставлены по лучшим произведениям русской и мировой литера туры для детей: сказкам Пушкина, Милна, Киплинга, Андерсена, Сьюза, и каждый спектакль – это настоящий шедевр, который с наслаждением смотрят и сами маленькие зрители и их родители. За огромный вклад в развитие искусства для детей и популяризацию детской литературы творческий коллектив театра в 2003 году был удостоен Государственной премии РФ

Увы, сегодня судьба театра находится на волоске. В здании нефтяной компании ЛУКОЙЛ (Сретенский бульвар, 9/2), первый этаж которого передан театру по решению правительства Москвы, планируется начать реконструкцию, и несмотря на то, что постановление правительства Москвы от 26.07.06 № 1467-РП предписывает «предусмотреть возможность функционирования театра во время проведения реконструкции здания» и «предоставить не менее 190 м. кв. площадей первого этажа», строительные работы запланированы таким образом, что театр практически не сможет функционировать в течение неопределенного времени. При этом никакого альтернативного помещения театру на время ремонта не предлагают.

Уважаемый Дмитрий Анатольевич! Родители и учителя Москвы от лица своих детей и воспитанников убедительно просят Вас разобраться в происходящем и не допустить исчезновения уникального очага культуры, где дети приобщаются к Слову, Книге, Искусству!

Ребята, я вас очень прошу - подпишите или перепостите, или и то, и другое. У добрых сказок не должно быть фигового финала
ваша МБ

URL записи

URL записи

Ыххх...
Бывают же люди - лапочки. Просто лапочки по определению, даже если их не слишком-то знаешь. Просто чувствуешь))) и поэтому даже не слишком хочется узнавать их ближе, ведь недостатков у каждого хватает. А тут - лапочка, и все
Мяфффк